Gua Sha Massage Stein aus Rosenquarz

Ursprünglich ist die Gua Sha Massage eine alte chinesische Heilmethode, die auch heute noch im fernen Osten dazu eingesetzt wird, Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu verbessern. In diesem Zusammenhang soll diese traditionelle Ganzkörpermassage Giftstoffe rausschaben, das Chi zum Fließen zu bringen und somit Körper & Geist stärken.

Rosenquarz soll auf feinstofflicher Ebene Liebe, Akzeptanz und Zärtlichkeit fördern.

Da Massagen mit der Selbstfürsorge & Selbstliebe in Verbindung stehen, sind Gua Shas aus Rosenquarz eine wundervolle Kombination.

Anwendung der Gua Sha Steine:

Gua Shas können z.B. als Ergänzung bei der Beauty-Routine, als (kurze) Massage zwischendurch (z.B. zur Linderung bei Verspannungen im Nacken) oder zusätzlich zu einer ausgiebigen Massageeinheit, sowohl im Gesicht als auch am Körper, eingesetzt werden.

Die Anwendung der Massagesteine erfolgt in streichenden Bewegungen in bestimmte Richtungen, die den Blut- und Lymphfluss anregen und Stauungen abtransportieren sollen, was Verspannungen lösen und die Haut entspannen, erfrischen und straffen soll. Zudem soll es bei langfristiger Anwendung eine reine Haut fördern und die Elastizität steigern.

Somit ist die regelmäßige Anwendung nicht nur für das Gesicht eine super Anti-Aging Strategie, sondern auch eine Wohltat für den gesamten Körper.

Übrigens ich benutze zwei Gua Sha Steine gleichzeitig, sodass ich beide Gesichtshälften parallel massieren kann. Auch am Körper finde ich die Verwendung von zwei Gua Shas sehr praktisch.

Gesicht:

Unsere Haut im Gesicht ist weitaus dünner und empfindlicher als am Körper. Auf Grund dessen sollten im Gesicht die Gua Shas grundsätzlich nur sanft und in Verbindung mit einem Öl eingesetzt werden. Das Öl sorgt dafür, dass die Gua Sha besser über die Haut gleiten und gleichzeitig wird das Öl wunderbar in die Haut eingearbeitet.

Die Bewegungsrichtungen im Gesicht habe ich bildlich dargestellt (siehe Produktbilder). Grundsätzlich sollte von der Gesichtsmitte nach Außen geschabt werden, also mit dem Lymphfluss.

Körper:

Am Körper können die Gua Shas mit, aber auch ohne Öl verwendet werden und es kann ein stärkerer Druck ausgeübt werden, je nach Körperstelle und Empfinden.

Durch den stärkeren Druck wird die Durchblutung intensiver angeregt und die Muskeln und das Bindegewebe massiert.

Am Körper sollte immer Herz-fern begonnen und in Richtung des Herzens geschabt werden. Das heißt, wenn du deine Oberschenkel massieren möchtest, beginne bei deinem rechten Oberschenkel und streiche mehrmals von der Höhe des Knies in Richtung Gesäß / Becken. Wenn dein Oberschenkel rundherum massiert ist, erfolgt der Seitenwechsel.

Wie die Gua Shas angelegt werden, also welche Seite genutzt wird, ist erstmal zweitrangig und kann ganz nach Empfinden angelegt werden.

TIPP:

Die Gua Sha Massage kann wunderbar in die tägliche Gesichtspflege Routine eingebaut werden:

• Haut reinigen (z.B. mit einem Salzstein)
• Hydrolat aufsprühen (z.B. Rosenhydrolat)
  • Die Rose steht für Liebe und Schönheit. Der Rosenquarz und die Gua Sha Massage ebenso. Unsere Gua Shas bestehen aus Rosenquarz. Eine perfekte Kombination für die Selbstfürsorge und Selbstliebe.
• Pflegeöl auftragen und kurz einmassieren
• Gua Sha Massage
• überschüssiges Pflegeöl sanft abtupfen

Ich habe ein Video erstellt in diesem ich meine Hautpflege-Routine vorstelle. Mit dem Video möchte ich dir aufzeigen, wie einfach und schnell eine kurze Gesichtsmassage, kombiniert mit den Gua Sha‘s und Face Yoga, als tägliche Routine umzusetzen ist.

Unter dem folgenden Link kannst du das Video abrufen:

• Gesichtsmassage, Gua Sha, Face Yoga – Daily Routine

www. Youtube.de

Disclaimer: Unsere Produkte sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Wende dich bei gesundheitlichen Problemen immer an einen Heilpraktiker oder Arzt.

Bild kann vom gelieferten Artikel abweichen, da es sich um ein Naturprodukt handelt, somit ist jeder Gua Sha ein Unikat!